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毎日10分健康イス体操
毎日たった10分!!簡単イス体操で健康生活 日本全国引っぱりダコの話題の「ごぼう先生」の体操をDVDで
- ショップ名:
- 映像と音の友社
- 商品番号:
- a001-55789
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- 円
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- 3,300
円(税込)
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全国各地で実演し話題を呼んでいる体操のお兄さん、ごぼう先生が教える「イス体操」。
毎日たった10分、イスに座りながら手・足・指・体全身を使って簡単な体操をするだけ。
一人でも皆でも行え、健康維持や衰え予防に効果的。
●カラー・78分収録・すべてイスに座って簡単に行える。・体操の手順が分かりやすい大きな字幕付き。・☆印で体操の難易度が確認できる。・各曜日の中に数種類の体操を約10分収録。・タオルや音楽などを使った体操は飽きがこない。
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